Mener une vie saine et Bien-être sont étroitement liés à l'équilibre psychologique. Malheureusement, nous sommes affectés par le stress et par d'autres aléas du quotidien qui peuvent conduire à un malaise et qui, dans les cas extrêmes, peuvent contribuer à des troubles mentaux. Après quelques séances, la psychothérapie peut aider à rétablir cet équilibre vital ce qui augmentera la qualité de vie.
Contrairement à d'autres approches thérapeutiques, l'approche systémique ne considère pas le «problème» comme limité à l'individu, mais il considère plutôt l'ensemble du système de référence entier, tel que les règles inconscientes et les modèles de comportements.
Sachant que les ressources nécessaires pour surmonter les situations difficiles sont déjà présentes en soi, elles doivent être révélées au cours de la thérapie avec le thérapeute.
La totalité est plus que la somme de ces parties. (Aristote)
